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2012/07/01

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冷製パスタとイタリアンサラダ

毎週末にお邪魔する物づくり部 部長です。

今週は先日ブログに載せた(6月3日)ハーブオイルを使用した冷製パスタとイタリアンサラダのご紹介

冷製パスタ  材料 ・ニンニク3カケ ・オリーブオイル大さじ1 ・トマト缶(カットトマト) 1缶 ・お好みの海鮮(今回はたことベビーホタテ使用)適量 ・モッツアレラチーズ 1袋(スーパーにて売っています) ・細めのパスタ(カッペリーニ・フェデリーニなど) お好みの量 ・醤油小さじ1.5 ・塩コショウ 少々  イタリアンサラダ 材料 海鮮・チーズは同じ レタスなどの野菜部分 ハーブオイル・醤油・マヨネーズ 回しかける量

① 鍋につぶしたニンニクとオリーブオイルを入れ火にかけ弱火で色ずくまで煮る感じそこにトマト缶を入れ煮詰める(半分ぐらいまで)

② 煮詰まったら濾してソースを冷ましておく。

③ お湯を沸かし塩を入れて(小さじ1ほど)親指ほどに切った海鮮をお湯に入れ15秒ほどゆでるすぐに水にとり冷まして良く水を切っておく

④ ボウルに③とチーズをいれ(海鮮と同じぐらいの大きさに切っておく)ハーブオイル小さじ1.5ほど入れ醤油を入れる

⑤ パスタを茹で(袋に書いてある時間より1分ほど長く茹でる)水でしめて水分をよく切って④に入れる

⑥ ⑤のボウルを手で素早く混ぜ②のソースを入れ塩コショウで味を調えて器に盛って出来上がり

⑦ イタリアンサラダは器に生野菜を盛り付けたら③をのせモッツアレラチーズ、プチトマトなど彩の食材をのせハーブオイル、マヨネーズ、醤油を回しかければ出来上がり。

写真は、その2品と先日のおくらの煮浸しにモロヘイヤも入れた物です(こちらもネバネバで夏のメニューです)

長野県-北信・東信で自然エネルギー活用、W断熱Q=1.0省エネ住宅の新築、リフォーム
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